睡眠监测记录软件

这款睡眠监测应用能帮助您更好地了解并改善您的睡眠质量。它不仅能监控您的睡眠状况，还提供了实用的建议来优化您的睡眠。通过这个应用，您可以显著提高睡眠质量，而且它非常易于使用，功能也非常强大。如果您对改善睡眠感兴趣，不妨试试看。

睡眠监测记录安卓版简介

这是一款集多种功能于一体的睡眠应用程序，包括睡眠监测、催眠音乐以及个性化闹钟设置。它能帮助您培养良好的睡眠习惯，减少失眠的发生，提升您的睡眠质量。通过每日睡眠数据反馈，您可以直观地了解自己的睡眠状况。

睡眠监测记录特色

【快速入睡】我们运用了专业的ASMR、神奇脑波疗法、轻音乐治疗及丰富的专业睡眠曲库，助您更快进入梦乡。

【记录睡眠】该应用具备记录睡眠的功能，能够详细记录您从入睡到浅睡再到深睡的全过程，让您每天都能对比自己的睡眠状态。

【入眠小技巧】线上教授轻松入眠的小技巧，例如三呼一吸呼吸调节法、冥想放松练习以及轻松数羊晚安等，帮助您更好地与睡眠相伴。

软件亮点

【睡眠音乐】包含海浪、风雨等自然纯净声音，为您提供放松身心的自然之音。冥想音乐、白噪音和轻音乐，帮助您缓解压力，更好地准备入睡。

【睡眠监测】记录您的睡眠时间，分析您的睡眠模式，让您全面掌握自己的睡眠状况。

【早睡习惯】睡前锁定手机，开启冥想助眠模式，播放不间断的催眠音乐，并设置定时停止功能，帮助您养成良好的睡眠习惯。

app评价

1. 应用每日提供睡眠质量数据反馈，让您随时了解自己的睡眠状况。

2. 提供了一系列有助于改善睡眠的文章和建议，非常实用。

3. 推荐每日饮食和健康运动，帮助您全面提升健康水平。

更新日志

v1.1.2 版本

1. 对催眠音乐进行了优化；
2. 修复了已知的bug。