小米运动健康app官方

Mi Fitness，也被称为小米运动健康App，是华米公司开发的适用于小米可穿戴设备的应用程序。它与Zepp Life在功能上有所区别，哪一款更合适取决于用户的具体需求和使用习惯；该应用不仅能够连接并管理多数小米穿戴设备，还能在手机端独立启动运动和健身活动，并全面追踪和分析夜间睡眠数据，为小米设备用户带来更优质的运动与健康服务。你不仅可以在这里统计自己的健康数据，还可以通过它连接穿戴设备以调整相关设置，快来下载体验吧！

小米运动健康App官方版本介绍

小米健康与小米穿戴现已整合升级为“小米运动健康”，一个应用程序即可满足设备管理与运动健康管理的双重需求。用户可根据自身情况设定目标，激励自己积极完成任务。提醒用户及时优化睡眠习惯，提升整体健康水平。

小米运动健康最新版本亮点

【多种专业运动模式，精准记录数据】

包括跑步、骑行、登山、越野等在内的17种运动模式，均能实现精确的数据采集。打开App后，即可查看每次运动的详细信息，每日、每周及每月的运动状况一目了然。

【多场景全天候健康监测】

支持对心率、血氧、睡眠、压力、能量等关键健康指标进行持续监控与风险预警，同时支持手动录入体重、血压、女性健康及医疗急救卡等数据，便于统一管理。

【深度睡眠分析，科学评估质量】

系统会记录每晚的睡眠状态，包括深睡、浅睡以及快速眼动阶段，同时分析睡眠心率、血氧、呼吸频率和翻身次数等身体数据，生成个性化的睡眠报告。

【丰富健身课程，科学锻炼不迷茫】

App提供多样化的徒手训练和器械训练课程，帮助用户纠正动作、合理发力，即使在家也能有效锻炼。涵盖跑步、瑜伽、核心训练等多种课程，助力用户养成良好的运动习惯。

软件主要功能

【个性化提醒，不错过重要信息】

在小米运动健康App中，可以设置各类通知或事件提醒，如微信、短信等，通过手表或手环随时接收提示，确保不会错过任何重要时刻。

【多功能NFC，便捷生活体验】

通过小米运动健康App绑定公交卡和门禁卡，佩戴智能手表或手环即可轻松进出车站和小区。

【小爱同学智能助手，语音控制智能家居】

唤醒全能的小爱同学，一句话即可处理日常事务。在App中还可解锁小爱同学的所有功能，让她成为你的贴心智能助手。

小米运动健康绑定小米手环操作指南

1、进入App首页后，点击右上角的【+】图标。

2、在弹出的选项中，选择【添加设备】。

3、选择【小米手环】，按照提示完成绑定操作。

小米运动健康记录血压操作教程

1、打开小米运动健康App，进入首页后向下滑动，找到并点击【血压】选项。

2、在测量血压页面，点击右上角的三个点图标。

3、在弹出的菜单中选择【手动添加】。

4、根据实际数值输入血压数据，点击确认按钮即可保存。

更新日志

优化用户体验，修复部分已知问题。