“告别手机控”官方版本是一款能够有效管理用户使用手机时长的应用程序,帮助用户将更多时间投入到其他有意义的事情中,而非沉迷于手机。该软件还具备定时提醒功能,可在用户长时间使用手机时及时发出提示。有需要的用户可点击下载体验!
是否经常无法自拔地使用手机?是否是拖延症的严重患者?或者总是缺乏动力?这款产品通过追踪您的手机使用行为,协助您培养更健康的使用习惯。

1、【监控连续使用时长】在持续使用一段时间后,系统会强制让用户休息,实现劳逸结合;
2、【监控累计使用时长】当累计使用达到一定时间后,将自动禁止继续操作手机;
3、【应用监控】可以为每个应用程序单独设定使用时长与休息间隔。
- 手机使用数据统计
- 时间碎片优化管理
- 定时提醒机制
- 防沉迷锁定模式
番茄钟:支持定时计划与锁机设置,提供更多番茄工作法的管理方式
白名单:在锁机状态下可设定特定应用为白名单,更好地辅助学习和生活
每日报告:记录每天及每小时的手机使用时长、解锁次数以及各应用的使用情况
日报/周报:汇总并展示每日及每周的手机使用状况,进行对比分析,直观展现进步情况
一键锁机:快速进入专注状态,避免成为手机依赖者,减少低头族现象
定时锁机:可设定多个时间段进行锁机,自动启动以防止因沉迷手机而忘记时间
v23.10.28版本
1、修复已知的闪退问题
2、解决双开白名单异常问题
3、新增挑战计划功能
v2.1.2版本
1、新增系统闹钟白名单支持
2、优化疲劳提醒逻辑
3、修复白名单选择导致的崩溃问题
v1.9.6版本
优化白名单的稳定性
优化通知栏交互设计,禁用部分操作
v1.8.0版本
完善页面监督功能
新增应用启动密码功能
v1.6.7版本
修复应用监督剩余时间不显示的问题
优化应用启动速度
修复全局监督误锁问题
优化禅定悬浮窗模式的稳定性




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